خواص بادام زمینی
فواید و مضرات بادام زمینیبادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد . بادام زمینینیز بسیار مغذی است. آن ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروخواص بادام زمینی . بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و غیره شناخته می شوند.درخانه بسیاری از هندی ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می شود.
